Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
92.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 64.43g | Carb: 105.57g.
Breakfast: Zdorovo Тофу Классический, Trapeza Кус-Кус, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Lion Хлопья . Dinner: Helios Джем из Персиков, President Творог 5%, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, Яблочный Сидр, Помело, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Красное Яблоко. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье в Глазури Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
|
1188 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|