Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 120.49g | Carb: 185.40g.
Breakfast: Яблоко, Добряна Сыр Мисливський, Жареное Яйцо, De Luxe Макароны Спиральки . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Булгур (Вареный), Желудки Куриные. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vicunchik*'s weight history
|