Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
2616 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 216.52g | Carb: 209.09g.
Breakfast: Академия-Т Fit Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Клементины, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Dinner: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Щи с Курицей. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|