Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 54.97g | Carb: 28.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iPaulina's weight history
|