akshunela's Journal, 25 January 2022

139.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1081 kcal

Fat: 64.45g | Prot: 61.49g | Carb: 76.43g.   Breakfast: Свинина Запеченая, Подсолнечник Замоченный, Травяной Чай, Роскар Яичный Белок, Fantelle Пирожное Домовенок, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Черный Принц Сыр, Льняные Семена, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чай, Черный Принц Сыр, Льняные Семена, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Подсолнечник Замоченный. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Подсолнечник Замоченный. Dinner: Свинина Запеченая, Биомакс Кефирный 2,5%, Чай, Золотой Колос Чизкейк Творожный Кезе. more...

1644 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...