Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
98.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 29.53g | Carb: 133.85g.
Lunch: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Хлеб Черный, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Solo Клубника Кокос, Юкки Мороженое Трио, Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evanqs's weight history
|