Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 114.97g | Carb: 191.09g.
Breakfast: Oreo Печенье, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Хурма, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Orecchio Oro Пармезан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Банан, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, ВкусВилл Хурма, Горбуша на Пару, Перекресток Щи с Курицей, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат 3, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ландерс Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Миндальная Мука, Мясновъ Кукурузная Мука, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|