Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 92.96g | Carb: 106.75g.
Breakfast: Berni Томаты Вяленые, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Сметана 15%. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Белый Медведь Сметана 15%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|