Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 73.55g | Carb: 193.27g.
Breakfast: Мандарины, Счастье Трюфель с Арахисом и Соленой Карамелью , Tirolez Сыр Горгонзола, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сырники.. Lunch: ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Батон с Отрубями. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Other: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра", ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|