Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
86.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 62.45g | Carb: 62.85g.
Breakfast: Стожар Масло Кунжутное , Куриное Филе Вареное, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Жареные Несоленые Орехи Кешью. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сан Саныч Семечки Жареные. Dinner: Нут, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Водный Мир Форшмак, Сыр Мюнстер, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|