kitkat.me's Journal, 13 January 2022

93.3 lb Lost so far: 43.2 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

927 kcal

Fat: 40.44g | Prot: 32.84g | Carb: 121.83g.   Breakfast: Roshen Lacmi Strawberry Panna Cotta, Посад Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Три Медведя Вареники с Капустой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Кокос, Вацак Малиновый Тарт. more...

1214 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...