Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
93.1 lb
Lost so far: 43.3 lb.
Still to go: 0.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 58.23g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Lunch: Сушия Соевый Соус, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Dinner: Сильпо Банан, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: BA! Протеиновый Батончик Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
|
1191 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|