Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 29.26g | Carb: 287.98g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вода с Лимоном, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uino♠️'s weight history
|