Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 100.94g | Carb: 163.88g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Зарог Творог Нежирный 0%. Lunch: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Grona Зоологическое Печенье, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Grona Зоологическое Печенье. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|