Melli.P.'s Journal, 18 May 2014

157.4 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1476 kcal

Fat: 68.71g | Prot: 49.53g | Carb: 162.50g.   Breakfast: Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Dinner: Flammkuchen. Snacks/Other: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Erdbeerkuchen. more...

2174 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...