Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
196.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 60.78g | Carb: 80.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Наша Корова Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|