|
😱😅
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 44.06g | Carb: 172.10g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Кофе с Сахаром, Хуторок Масло Сливочное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Baisad Макароны Рожки. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Карусель Хлеб Жатва с Отрубями. Snacks/Other: Шоколатье Шоколад Молочный, Красный Октябрь Маска, Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
|
1323 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|