diewahnsinnige86's Journal, 07 January 2022

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ähm ok.... nix passiert ???

164.2 lb Lost so far: 34.0 lb. Still to go: 10.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 January 2022:

970 kcal

Fat: 35.03g | Prot: 42.07g | Carb: 116.40g. Breakfast: Möhren. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Other: Milka Alpenmilch. more...

648 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...

steady weight

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Comments

Du weißt doch, wie es läuft. Es dümpelt gefühlt ewig vor sich hin und nach ein paar Tagen macht es plötzlich woooosh 😘

07 Jan 22 by member: MaraBellatrix

Für ein Wooosh wäre ich auch zu haben. Heute wird ein reiner Obst /Gemüse Tag gemacht. 3 Mahlzeiten und kein gemampfe zwischendurch. Geh jetzt ne Runde laufen. Hab frei und mega Kopfschmerzen. Aber von nix kommt nix...schönen Tag euch Beiden. 🤗🤗

07 Jan 22 by member: farina1902

Dir auch 😘

07 Jan 22 by member: MaraBellatrix

Oh ja bei 5 Tagen Sport und mittlerweile dann jedes Mal 50 Minuten wäre ich dabei ^^

07 Jan 22 by member: diewahnsinnige86


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