Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2014
|
162.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2014:
|
1278 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 62.41g | Carb: 202.46g.
Breakfast: Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Сахаром. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Шоколадный Кекс, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|