Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 65.88g | Carb: 168.32g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Лента Багет Французский, SPAR Капуста с Морковью по-Корейски, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Tea (Brewed). Dinner: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Аладушкин Багет Зерновой, Волжские Просторы Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|