Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 108.92g | Carb: 179.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Ратимир Куриный Рулет . Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Брауни пп, Кофе, Салат из моркови, Пиканта Кабачковая Икра, Утиное Мясо. Dinner: Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Активиа Питьевая Натуральная, Пекинская Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе, Брауни пп, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная каша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|