|
Я так отвратительно себя чувствую весь день…я так сильно поправилась, что капец, мне прямо тесно в своём теле, но я так сильно не хочу заниматься спортом…я испытываю очень сильное отвращение к своему телу, оно очень далеко от моих личных стандартов красоты, мне от этого тела тошно…Я искренне надеюсь, что я смогу понять, что вес - это следствие, а не причина. Смогу взять себя в руки и заняться своим телом.
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 135.05g | Prot: 74.92g | Carb: 226.21g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, ВкусВилл Чурчхела, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Бешбармак, Семга Слабосоленая, Селедка под Шубой, Оливье без Майонеза, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Лимонный Торт, Si Тирамису. more...
|
steady weight
|