Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 113.15g | Carb: 150.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Соус Чесночный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Прибалтийский Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|