kitkat.me's Journal, 23 December 2021

94.1 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

828 kcal

Fat: 25.34g | Prot: 75.24g | Carb: 56.79g.   Breakfast: Жменька Каша Гречневая с Грибами, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Philadelphia Сыр Light, Voltan Tortelloni Ai Funghi. Dinner: Veln Брауни. Snacks/Other: Bombbar Protein Bar Cookies & Cream, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...

1196 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...