Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
115.6 lb
Lost so far: 7.2 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 95.71g | Carb: 156.92g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Пятерочка Киви. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Молоко 3,2%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сало, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|