Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
198.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
2656 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 121.12g | Carb: 279.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Манник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Колбаса, Heinz Соус Сырный , Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Гармония Сметана 20%, Щи. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|