Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 117.1 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 105.13g | Carb: 201.34g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Магнит Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Рисовая каша, Спаржа по-Корейски, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Dinner: Салат перец болг,капуста, Гусиное Мясо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акконд Горький Шоколад, Чай, Санта Бремор Фиш Мусс, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
losing 19.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|