Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 58.15g | Carb: 80.63g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вкуссвилл Мясной Продукт из Свинины Копчено-Вареный. Окорок "Тамбовский", Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Fazer Crisp Dark Rye. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная . Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Воскресенский Сыродел Сыр "Корольков", Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|