Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
276.2 lb
Lost so far: 108.2 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 115.71g | Carb: 148.03g.
Breakfast: Müller Joghurt mit der Ecke Venezia, Кухарочка Пряники Молочні, Глобино Экстра Шинка, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, President Масло, Riga Хліб Кумовской, Philadelphia Филадельфия Лайт. Lunch: Сильпо Редис, Алан Дрогобицька, Метро Ананас. Dinner: Ghidetti Пармезан, Сильпо Редис, Marinado Корнишоны Деликатесные, Славия Сыр Сулугуни, Shimeji Shimeji, Hokkaido Club Соус Унаги, METRO Chef Кус-Кус, Наша Ряба Филе Бедра. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|