Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 122.54g | Carb: 207.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Верная Цена Крекер Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Пиканта Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Тавр Сосиски Гановерские. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|