Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
218.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 60.54g | Carb: 99.15g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Российский, Морковь, Кофе. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Гуляш из Говядины, Магнит Авокадо, Простой Выбор Компот из Кураги, Борщ Вегетарианский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|