Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 66.81g | Carb: 49.33g.
Lunch: Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Голубика, Редис, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Alnatura Темный Шоколад 70%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|