Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
277.1 lb
Lost so far: 107.4 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 99.95g | Carb: 164.71g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Kimnori Чипсы Нори Терияки, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, Галицкий Сыр Копченый, Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Wedel Szyszka, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Lunch: Monells Pastrami, Славия Сыр Сулугуни, Valesto Тесто Филло. Dinner: Сильпо Редис, Marinado Корнишоны Деликатесные. Snacks/Other: Киевхлеб Пряники С Вишней. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|