Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 124.13g | Prot: 98.87g | Carb: 204.78g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Пятерочка Киви. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Горчица Столовая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|