meat_eater's Journal, 13 December 2021

113.3 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

416 kcal

Fat: 21.32g | Prot: 17.42g | Carb: 39.75g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. more...

1252 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...