JuliaSalem's Journal, 10 December 2021

276.2 lb Lost so far: 108.2 lb.    Still to go: 55.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1789 kcal

Fat: 99.68g | Prot: 89.67g | Carb: 128.08g.   Breakfast: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Galbani Mozzarella Mini, Алан Дрогобицька, Сильпо Мандарин, Новое Дело Хлеб Бородинский, President Масло, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Lunch: Varto Оливкова Олія Нерафінована, President Масло, Верес Огірки Мариновані, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Shimeji Shimeji, Promo Marka Гречка. Snacks/Other: Yaro Oat Cookie Almond, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. more...

3979 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...