Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 58.17g | Carb: 135.33g.
Breakfast: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, SPAR Пирог с Вишней, Tea (Brewed). Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|