Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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124.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
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1947 kcal
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Fat: 90.38g | Prot: 94.34g | Carb: 185.66g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Conad Arachidi Tostate e Salate, Melinda Mela Renetta, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico. Dinner: Pomodori Ciliegini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Conad Arachidi Tostate e Salate, Cornetto al Cioccolato. more...
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gaining 0.8 lb a week
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