Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
218.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 95.86g | Carb: 134.36g.
Breakfast: Морковь, Сыр Российский, Эковакино Сметана 15%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Авокадо, Котлеты из Индейки на Пару, Простой Выбор Компот из Кураги, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Сыр Фета, Форель на Пару, Кунжутное Масло, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|