Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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125.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
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1730 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 87.19g | Carb: 205.69g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Conad Arachidi Tostate e Salate, Melinda Mela Renetta, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Aia Sovracoscia di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior Fiore Coop Riso Basmati. Dinner: Bennet Pomodori Piccadilly, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Arachidi Tostate e Salate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Crackers, Scotti Gallette di Riso Integrali. more...
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gaining 17.0 lb a week
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