Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
2224 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 126.60g | Carb: 225.84g.
Breakfast: Drive Энергетик Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эко Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Хлебница Беляш с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|