Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 20.28g | Carb: 45.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная , Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Чабан Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|