Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
220.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 51.76g | Carb: 90.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Винегрет, Кофе. Lunch: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Простой Выбор Компот из Кураги, Эковакино Сметана 15%, Перловка Отварная, Суп с Лососем, Салат Овощной. Snacks/Other: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Добрый Сок Томатный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|