Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 29.93g | Carb: 114.72g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Молочные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Атяшево Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Dolce Albero Арахис в Карамели, Ашан Арахис в Кунжуте. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Essen Конфеты Truffle Milk, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|