|
Вот как так?! Всю неделю я мечтала о восхитительно долгой, не прерывающейся на деловые звонки, вдохновляющей и очищающей прогулке по заснеженному парку. Только я и природа) И что? Наварила утром геркулесовой каши с изюмом и мёдом. Изюм - вчера купила. Изюма, аж 100 грамм на 120 грамм геркулеса бахнула. О изюме, тоже мечтала давно) Решила пересыпать остатки изюма в красивую баночку, что тоже вчера купила. Очнулась в шесть вечера, когда муж спросил будем ли мы сегодня обедать? Зато всё пересыпано, перебрано, перемыто и переставлено на кухне во всех шкафчиках! Так как готовить обед было уже поздно, питались остатками из холодильника, что накопились за неделю. Заодно и холодильник перебрали) Вывод - много изюма - вредно!
|
163.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 69.54g | Carb: 180.29g.
Breakfast: Просто Мёд , Просто Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Ашан Слойка с Творогом, Кофе. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Махеевъ Майонез Горчичный, Яйцо (Целое), Котлета Куриная, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
steady weight
|