Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
116.1 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 10.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 68.63g | Carb: 130.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Dinner: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|