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Nach dem ganzen Tag, im Krankenhaus einschließlich OP , hat mein Jüngster mir mal eben, mein Essen angerichtet.
Mit unzähligen Pflastern und kleinen Schnitten,
Plus der größeren Naht, habe ich die Krampfader OP relativ gut hinter mir gebracht.
Schmerzhaft ist es aber schon, nach knapp 2 1/2 Stunden OP. Wünsche Euch einen schönen Abend 😌
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
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485 kcal
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Fat: 15.34g | Prot: 44.44g | Carb: 40.90g.
Dinner: Gulasch, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr Natur, Gebackene oder Gekochte Polenta, Putenbrust Fleisch, Naturgut Bio-Dinkelreis . Snacks/Other: Lidl Quarkriegel , Lidl Protein Bar. more...
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steady weight
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