Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
93.9 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 70.82g | Carb: 121.90g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе. Lunch: Шампиньоны, Картофель. Dinner: Сильпо Банан, Фрукты Мандарины, Помело, Сильпо Манго, АТБ Груша, Савушкин Творог Зерненый, President Творог 5%, Красное Яблоко, Gymbeam Chocolate Syrup, Савушкин Творожок Черника, Сильпо Хурма. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut . more...
|
|
1195 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|