Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 91.39g | Carb: 67.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Оливковое, Пятерочка Яйца, Брокколи. Lunch: Изюм, ВкусВилл Сметана 15%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|