Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
117.6 lb
Lost so far: 5.2 lb.
Still to go: 11.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 88.83g | Carb: 121.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Семга Слабосоленая. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|